TORNEIO DE FUTSAL

Está atento pois em OUTUBRO começará o Torneio Inter-Turmas (masculino e feminino).
Participa

DESPORTO ESCOLAR

Estão abertas as inscrições para a formação da equipa de Futsal Iniciados Masculinos (atletas nascidos nos anos 1995 ou 1996). Entrega uma fotocópia do teu Bilhete de Identidade ou Cartão Único aos professores de Educação Física da Escola.
Participa.

Planificação Educação Física - 3º Ciclo

1º Período
Testes Condição Física (FITNESSGRAM)
Basquetebol
Futebol
Salto em Altura
Resistência
Natação
Corfebol

2º Período
Andebol
Lançamentos
Velocidade/Estafetas/Barreiras
Natação
Badminton
Resistência

3º Período
Voleibol
Salto Comprimento/Triplo Salto
Natação
Corfebol
Testes Condição Física (FITNESSGRAM)

FITNESSGRAM

O Fitnessgram é um programa de educação da aptidão física para a saúde e destina-se às crianças e jovens do ensino básico e secundário.

O Fitnessgram organiza-se segundo os conceitos da aptidão física orientada para o desenvolvimento harmonioso do aluno, através da participação num vasto leque de propostas de actividade física agradáveis e divertidas.

O Fitnessgram é um programa educativo, desenvolvido para auxiliar o Professor de Educação Física na avaliação e educação da aptidão e actividade física de crianças e adolescentes com idades compreendidas entre os 6 e os 18 anos.
O Fitnessgram contém os testes de aptidão física mais adaptados a estas idades e avalia o desempenho em 3 zonas distintas, a primeira em que o aluno “Necessita Melhorar”, a segunda identificando a “Zona Saudável” e a última “Acima da Zona Saudável”.

Bateria de Testes do Fitnessgram

Aptidão Aeróbia
» Teste Vaivém – corrida de 20 metros progressiva em vários níveis orientados por música*
» Teste Corrida 1 milha
» Teste Marcha (disponível para alunos de secundário)


Composição Corporal
» Índice de Massa Corporal – calculado a partir do peso e a altura

Força, resistência e flexibilidade

» Força e Resistência Abdominal – Abdominais

» Extensões de Braços*

» Flexibilidade

»»» Teste Senta e Alcança

GRIPE A

Gripe A: Organização Mundial de Saúde eleva nível de alerta para a fase 6

A Organização Mundial de Saúde acaba de elevar para a Fase 6 o grau de alerta quanto ao risco de pandemia da Gripe A o que significa que há um risco aumentado de que a pandemia possa acontecer, sem que isso signifique que venha a acontecer de facto.

O Infante Magazine divulga alguma da informação produzida pela Direcção-Geral da Saúde.

Esta Direcção-Geral mantém um microsite sobre a GRIPE A onde esta informação é permanentemente actualizada.

DOCUMENTOS INFORMATIVOS em formato PDF:

Informação ao Público

Informação e Recomendações para as Escolas

Informações aos Viajantes

CARTAZ: Dois Gestos de Protecção

Informação: Fases Pandémicas